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ヨガ教室 蔓花根 *植物とヨガのある日々*



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親子ストレッチ :: 2012/04/23(Mon)



今日は一日体験レッスン、親子ストレッチへ参加してきました。



悠人と一緒に、他のママさんやちびっこと一緒に、

楽しくストレッチするのもいいかなと思って(*^_^*)



普段はバレエやピラティスのレッスンをされてるママさん先生でした。



あかちゃんの足親指運動の大切さから始まって、

股関節、仙骨、坐骨・・・

下半身を中心にしたレッスンでした。



そこらを遊びまわっている悠人を横目で見ながら、

気楽にリラックスしてのびのび出来ました☆

他のママさんたちもとっても楽しそうでした。

元気いっぱいの素敵な先生でしたよ。



個別で、肩のというか肩甲骨の動きも教えてもらったりして。

迷いましたが行ってみて良かったです!

骨の模型みたいなので色々教えていただけました。

骨の模型がちょっと欲しくなりました(^^)/



悠人は遊びまわって疲れたのか、帰りの車の中まだまだお昼寝中。

悠人もよく頑張りました◎





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